Ричард Гир предлагает простое упражнение, которое помогает изменить отношение к окружающим людям и ситуациям. Оно заключается в том, чтобы первой мыслью по отношению к любому существу было желание ему счастья. Это упражнение помогает создать пространство вокруг себя, где можно преобразовывать негативные эмоции и отпускать их, превращая их в любовь. Результатом такого упражнения является изменение жизни к лучшему.